🎙️ De nieuwste aflevering van de podcast Zorg voor Zorgprofessionals is live! Hierin ben ik te gast bij Stephanie Colaianni om te praten over hoe we onzelf kunnen reguleren en ons vuur brandend kunnen houden, vanuit mijn boek Dansen door het leven. Ontdek hoe dans, creativiteit, beweging en vertraging ons kunnen helpen om opnieuw verbinding te maken – met onszelf én met anderen. Soms zit de kracht niet in méér doen, maar in even stilstaan. Wat kan je verwachten? ✨ inzichten rond dans en...

Dankbaar dat ik van Dirk Swaegers de kans kreeg om woorden te geven aan wat ik al lang belichaam. In de podcast De Rustverlener ging ik met hem namelijk in gesprek over iets wat voor mij de kern raakt van mijn werk en mijn leven: vertragen, voelen en opnieuw verbinden - met mezelf, met anderen en met wat er in beweging wil komen. We leven in een tempo dat ons vaak weghaalt van ons lichaam. Van onze intuïtie. Van onze creativiteit. En net daar ligt volgens mij de ingang ligt naar ons welzijn....

Als volwassenen zijn we vaak zo druk bezig met ‘moeten’ dat we vergeten hoe het voelt om gewoon te zijn . We plannen, we presteren, we zorgen voor - maar wanneer was de laatste keer dat je echt hebt gedanst voor jezelf ? Niet omdat het moest, maar omdat het mocht. Omdat het je blij maakt. Omdat het je levend laat voelen. Spelen, bewegen, dansen, ... het lijkt simpel, en toch is het vaak het eerste wat verdwijnt uit ons dagelijks leven. In een wereld vol deadlines, verplichtingen en...