Verbonden met de stroom van het leven

In het ritme van het leven wisselen momenten van beweging en stilstand elkaar voortdurend af. Soms voelen we de flow - soms de weerstand. Maar wat als die dans precies is waar het om draait?

In Dansen door het leven beschrijf ik vijf levensvaardigheden die ons helpen om mee te bewegen met wat er is. Deze vaardigheden zijn geen trucjes of technieken - het zijn manieren van zijn, voor wie wil leven in verbinding met zichzelf en anderen.

✨ Presence - Being Here ✨

Aanwezig zijn in het moment. Met open aandacht. Hier. In je lichaam. In de ruimte.

✨ Body Wisdom - Being Embodied ✨

Je lichaam bewonen als een bron van weten. Vertrouwen op lichamelijke intuïtie en zintuiglijkheid.

✨ Curiosity - Being Open ✨

Nieuwsgierigheid als kompas. Zonder oordeel. Ontdekken wat zich wil tonen.

✨ Kindness - Being Gentle ✨

Zachtmoedig zijn. Voor jezelf. Voor de ander. Voor het proces.

✨ Joy of Life - Being Alive ✨

De levendigheid voelen. Speelsheid. Vreugde. Dansen met wat leeft.

Deze vijf vaardigheden kunnen dienen als ankerpunten om je terug te brengen naar je eigen ritme. Vaardigheden die niet alleen op de dansvloer relevant zijn, maar ook in ons dagelijks leven, onze relaties en ons werk. Ze herinneren ons eraan dat we altijd kunnen meebewegen - met onszelf, met elkaar en met het leven.

📣 Welke van deze vijf vaardigheden is het meest in jouw leven het meest actief op dit moment? Laat het me weten in de reacties.

👉 Wil je meer lezen over deze vijf vaardigheden en hoe deze via dans & beweging worden aangewakkerd? Check dan het boek bij LannooCampus.

#Move2create #dansendoorhetleven #dans #beweging #groei #verbinding #inspiratie #creatieveprocessen #levensvaardigheden #presence #bodywisdom #curiosity #kindness #joyoflife #danstherapie #dansenbewegingstherapie #spelen #dansen #bewegen #creëren

- 13 oktober 2025 -