Nieuws & nieuwtjes

Als je deze blogpost leest, moet ik je vast en zeker niet meer overtuigen dat dansen goed is voor je gezondheid. Toch wil ik graag nog even de voordelen ervan hier in de verf zetten. Misschien helpt het jou om je vriend(in) te overtuigen om toch samen met jou naast de kerstboom te dansen of al dansend het einde van het jaar te vieren. Of je nu danst als een robot, schudt met je kont of voor the real stuff in een balzaal gaat, dansen heeft voordelen die veel verder gaan dan pl

Ik was vereerd om als gast te worden uitgenodigd voor de podcast Mind Your Own Revisions. Met deze podcast over mentaal en emotioneel welzijn in de academische wereld, wil oprichter Özgün Ünver, Ph.D. een veilige ruimte creëren voor alle academici op elk niveau en over de hele wereld. Ga naar play.acast.com om naar deze aflevering te luisteren of beluister het via Spotify. In de aflevering hebben we het o.a. over: definities van "gezondheid" en "welzijn". de specifieke benade

Zoveel mensen moesten het afgelopen jaar extra creatief zijn om hun artistieke ei kwijt te kunnen. Wij konden niet onbezorgd samen dansen & bewegen, dansworkshops vonden voornamelijk online plaats, ... Maar we bleven, desondanks, creatief. Om het spotlicht te richten op alle mensen met een passie voor dans riep Danspunt de campagne Zie ons dansen in het leven. Vier weken lang, van 24 april t.e.m. 21 mei, zetten ze de danspassie en het verhaal achter de dansers in de kijker. D

In deze snelle tijden is het goed om een speelse aanpak te hanteren om met alle veranderingen om te kunnen gaan en gezwind van koers te kunnen veranderen, afhankelijk van de wind. Meer dan ooit worden volwassenen uitgedaagd om vooral te gaan experimenteren, te doen en daaruit te leren. En net daarbij biedt spelen tal van voordelen. De Speelacademie lijst zo 5 voordelen op die spelen biedt in het kader van leren. Spelen stelt mensen tot de volgende dingen in staat: het ontdekk

Het is een oerdrift: van een goede beat krijgt iedereen zin om te bewegen. Schuif de tafel aan de kant en dans jezelf vrolijk - maar ook creatief, slim, aantrekkelijk en zelfverzekerd. Deze 10 redenen ontdekte ik in Psychologie Magazine om vandaag nog te dansen: Dansen verbetert je stemming. Je raakt minder gestrest. Pasjes leren geeft zelfvertrouwen. Het maakt je aantrekkelijk. Je smelt samen met de ander. Je relatie wordt intiemer. Het maakt je creatief. Dansen maakt je sli