Ik was vereerd om als gast te worden uitgenodigd voor de podcast Mind Your Own Revisions. Met deze podcast over welzijn en gezondheid in de academische wereld, wil oprichter Özgün Ünver, Ph.D. een veilige ruimte creëren voor alle academici op elk niveau en over de hele wereld.
Ga naar play.acast.com om naar deze aflevering te luisteren of beluister het via Spotify.
In de aflevering hebben we het o.a. over:
definities van "gezondheid" en "welzijn".
de specifieke benadering van positieve gezondheid.
de integratie van lichaam en geest (voelen én denken).
het ondersteunen van het welzijn van jonge onderzoekers.
het belang van deconnectie.
de kracht van kleine stapjes.
dans- en bewegingstherapie.
spel, creativiteit en flow.
Meer informatie over haar werk is te vinden op www.mindyourownrevisions.com. Het is prachtig om te zien hoe Ozgün collega-wetenschappers helpt om burn-out te voorkomen & te overwinnen en om hun mentale & emotionele welzijn te behouden.
#Move2Create #play #move #dance #PlayMoveDance #thestoryofyourbody #dancetherapy #dancemovementtherapy #growth #connection #empowerment #connectedness #playfulness #creativeprocess #podcast #health #wellbeing #academia #researchers #positivehealth #bodymind #mindbody #resilience #play #creativity #flow
- 25 maart 2022 -
Benieuwd naar mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website.